Sommer, Sonne, Meer – das sind die Dinge, an die Sie vermutlich denken, wenn Ihr nächster Strandurlaub bevorsteht. Selbstkatheterisierung (ISK) ist dabei wahrscheinlich nicht das Erste, was Ihnen in den Sinn kommt. Doch wenn Sie auf Katheterisierung angewiesen sind und sich fragen, wie dies im Urlaub am Strand funktionieren soll, gibt es gute Nachrichten: Mit der richtigen Vorbereitung können Sie Ihren Tag am Strand entspannt genießen, ohne sich vom Katheterisieren stressen zu lassen. Hier sind einige nützliche Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre Zeit am Strand sorgenfrei zu verbringen.
Die richtigen Katheter für den Strand
Gerade im Sommerurlaub kommt es auf Einmalkatheter an, die praktisch in ihrer Handhabung und leicht zu transportieren sind.
- Verwenden Sie daher leichte, kompakte und diskrete Einmalkatheter, die einfach und schnell anzuwenden sind, wie beispielsweise den Infyna Chic oder den Speedicath Compact Eve (beide nur für Frauen).
- Bevorzugen Sie gebrauchsfertige, hydrophil beschichtete Katheter – für sicheres Einführen.
- Einmalkatheter mit einer Schutzhülse oder Einführhilfe minimieren das Risiko einer Infektion und erleichtern die Handhabung, selbst in weniger idealen Umgebungen wie einem Strand.
- Probieren Sie für den Urlaub ruhig mal andere Einmalkatheter aus, anstatt Ihre gewohnten Standardkatheter zu verwenden. Wichtig: Vorab testen!
- Ideal für unterwegs sind alle Pocket-Varianten, z.B. der VaPro Pocket für Frauen / für Männer oder der VaPro Plus Pocket mit integriertem Urinbeutel. Dieser eignet sich insbesondere für Männer.
- Auch Sets wie das Speedicath Compact Set für Frauen / für Männer oder das Speedicath Flex Set (nur für Männer) sind optimal für den Urlaub geeignet.
Vorbereitung ist das A und O
Bevor Sie den Strand betreten, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen:
1. Händewaschen: Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände vor dem Katheterisieren gründlich gewaschen sind, um sie von Sandkörnern, Sonnencreme-Resten und Meersalz-Rückständen zu befreien. Eine kleine Flasche Desinfektionsmittel kann hierbei ebenfalls nützlich sein.
2. Strandtasche packen: Packen Sie genügend Einmalkatheter für Ihren Strandaufenthalt ein. Es ist ratsam, mehr Katheter mitzunehmen als Sie normalerweise benötigen, für den Fall, dass Sie länger am Strand bleiben oder unerwartete Situationen auftreten. Denken Sie auch daran, Ersatzkleidung und Hygienetücher mitzunehmen.
3. Sonnenschutz für die Katheter: Bewahren Sie die Einmalkatheter in einer Tasche oder einem Behälter auf, der sie vor direkter Sonneneinstrahlung schützt. Extreme Hitze kann die Materialien beeinträchtigen und die Sterilität gefährden. Eine Kühltasche oder eine Tasche mit einer isolierenden Schicht kann hier Abhilfe schaffen.
Praktische Tipps für den Strandtag
- Diskreter Ort: Suchen Sie sich einen diskreten Ort zum Katheterisieren. Viele Strände haben Toiletten oder Umkleidekabinen, die Ihnen die notwendige Privatsphäre bieten.
- Hygienemaßnahmen: Verwenden Sie Hygienetücher oder Feuchttücher, um Ihren Intimbereich zu reinigen, bevor Sie den Blasenkatheter einführen. Dies ist besonders wichtig, um das Risiko von Infektionen zu minimieren, da Sand und Salzwasser zusätzliche Keime enthalten können.
- Timing: Planen Sie Ihre Katheterisierung in regelmäßigen Abständen. Stellen Sie sicher, dass Sie vor langen Spaziergängen oder Schwimmeinheiten katheterisieren, um Unannehmlichkeiten zu vermeiden.
Entspannen und den Tag genießen
Vergessen Sie nicht, sich regelmäßig Pausen im Schatten zu gönnen, ausreichend Wasser zu trinken und sich vor der Sonne zu schützen.
Mit diesen Vorbereitungen und Tipps können Sie Ihren Strandtag unbeschwert genießen. ISK muss kein Hindernis für einen erholsamen Urlaub sein. Mit der richtigen Planung und den passenden Hilfsmitteln wird das Katheterisieren zu einem routinierten Teil Ihres Strandbesuchs.
Wir wünschen Ihnen einen wunderschönen und erholsamen Urlaub!
